Jak na posílení imunity?

Lidský imunitní systém je naší hlavní obrannou linií proti virům a bakteriím. Pokud chceme zůstat zdraví, potřebujeme mít dostatečně dobrou imunitu. Ne vždy ale můžeme říct, že tomu tak opravdu je. Na tom, že na zdraví opravdu záleží se shodnou asi všichni, ne vždy ale máme čas věnovat veškerou pozornost a snahu na to, abychom imunitní systém „opečovávali“ v dostatečné míře. Jak imunitu vylepšit, pokud zrovna není v dostatečné „kondici“?

Imunitní systém

Imunita každého z nás je jedinečná, ovlivnit ji může navíc celá řada parametrů. V každém ročním období na naše tělo číhá celá řada nebezpečí. Jedním z nich jsou změny teplot, ke kterým navíc v poslední době dochází častěji a trochu jinak, než jsme byli doposud zvyklí. Vlivem klimatických změn, jejichž důsledky se projevují i u nás, se organismus musí neustále přizpůsobovat prudkým změnám, což následně zatěžuje imunitní systém. O to větší podporu si od nás zaslouží.

Posilování imunity péčí o tělo

Imunitu je nejlepší dlouhodobě posilovat zdravým životním stylem, tj. otužováním, dostatečným pohybem a spánkem, které tělu dopřejeme v dostatečné míře. Spánek a regenerace jsou opravdu důležité, protože umožní tělu opravovat vzniklá poškození a tím jej chránit před vznikem zdravotních problémů.

Nedostatek spánku také oslabuje naši imunitu, stejně jako jsme v takovém případě nepozorní i při běžných denních činnostech. Dostatečným pohybem zase podpoříme krevní oběh a naše srdce bude lépe pracovat. Lidská imunita je komplexní systém, a i tento prvek zlepšuje její fungování.

Pestrá strava jako základ dobře fungujícího imunitního systému

Zmínit je samozřejmě třeba i dostatečný přísun vitamínů a dostatečně rozmanitou stravu, která je pro posílení imunitního systému zásadní. Zvláště zvýšení podílu vitamínu C je nejen v období sychravého počasí rozhodující, ale mnohdy naše tělo žádá i doplnění jiných potřebných prvků a živin. 

Vitamín C je důležitý pro ochranu buněk, podporuje vitalitu a zvyšuje odolnost proti nemocem, ale současně si naše tělo žádá víc než to. Proto, aby naše imunita byla zdravá, je důležité jíst dostatek zeleniny a ovoce všeobecně v potřebném množství pro náš organismus. Také doplnění stravy o ryby či luštěniny je tou správnou volbou.

 

Doplňky stravy pro případ nedostatku důležitých složek

Na doplnění všech potřebných látek, které nemůžeme z jakéhokoliv důvodu přijmout z běžné stravy, je dobré užívat doplňky stravy bohaté na látky, které si naše tělo žádá. Určitě se vyplatí investovat do vícesložkových potravinových doplňků za účelem doplnění všech potřebných složek a živin, které napomáhají k dobré funkčnosti imunitního systému.

Takovým potravinovým doplňkem je např. Diamond Yacca multivitamín. Jedná se o přírodní extrakt z rostliny yucca schidigera. Výsledkem je jedinečný mix aktivních látek schopný čistit organismus od škodlivých látek a současně posilovat obranyschopnost organismu. Protože se jedná o přírodní extrakt, je k organismu velmi šetrný a bez vedlejších účinků.

Doplňky stravy se mohou hodit také jako vhodný dárek pro vaše nejbližší, třeba pod vánoční stromeček.

Distribuce pro ČR

AVOS Trade s.r.o.
Zelenohorská 496 / 37
181 00, Praha 8
IČ: 01575058
DIČ: CZ01575058

Logistické centrum

AVOS Trade s.r.o. / OLICON logistics s.r.o
Trabantská 692/31
190 15, Praha - Satalice
reparex
Po-Pa: 9:00 - 17:00
Telefon: +420 607 040 813
E-mail: avostrade@email.cz

Najdete nás i na MALL.CZ

2021 © REPAREXSHOP, všechna práva vyhrazena

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení

Nastavení cookies

Používáme cookies, abychom Vám umožnili pohodlné prohlížení webu a díky analýze provozu webu neustále zlepšovali jeho funkce, výkon a použitelnost

Nezbytné (vždy aktivní nelze vypnout)
Tyto cookies jsou potřeba, aby web fungoval správně
Analytické
Pomáhají nám pochopit, jak web používáte. S jejich pomocí ho můžeme zlepšovat
Profilující (marketingové)
Díky těmto cookies vám můžeme zobrazovat relevantní obsah a reklamy, které pro vás mohou být zajímavé a užitečné