K tomu, aby naše tělo dokázalo překonat všechny nástrahy, které jí klade (nejen) sychravé počasí, potřebuje dostatek důležitých živin jako jsou vitamíny, minerální a další látky podílející se v lidském organismu na mnoha důležitých procesech. V ideálním případě se nám jejich kompletní mix dostane do těla prostřednictvím bohaté a vyvážené stravy. Co konkrétně do ní ale zařadit?
Co je hlíva ústřičná
Hlíva ústřičná je jedlá houba, kterou uvidíme růst v trsech na listnatých stromech. Hlíva je jedna z celosvětově nejpoužívanějších hub a díky svému složení má schopnost podílet se na zdolávání mnoha sezonních onemocnění. Např. s příchodem podzimu či zimy a úbytkem slunečního svitu přichází doba, kdy pro nám může být velmi užitečná. Její blahodárné účinky na organismus již znali staří Číňané. A není divu, že jí také často využívali.
Tato na první pohled záhadně vypadající houba obsahuje celou řadu nejrůznějších vitamínů a dalších důležitých látek včetně jódu, železa, draslíku, selenu, zinku, fosforu a mnoha jiných. Hlíva ústřičná také obsahuje látku pleurotin, která hraje významnou roli v prevenci před vznikem srdečních onemocnění.
Látky v hlívě snižují krevní tlak, hladinu cukru v krvi i hladinu cholesterol. Napomáhá zvýšené tvorbě červených krvinek díky vysokému obsahu kyseliny listové. Kromě toho je hlíva ústřičná výjimečná díky obsahu vlákniny, s jejíž pomocí se zlepšuje peristaltika střev. Hlíva také působí jako antioxidant. Hlíva je zkrátka takový malý lékař, který roste na stromech, a to i u nás v České republice.
Hlíva ústřičná a potravinové doplňky
Antibakteriálními či antivirotickými účinky se může pyšnit celá řada druhů hub. A hlíva ústřičná mezi ně rozhodně patří. Jedná se o další příklad toho, jak prospěšná dokáže našemu tělu být. Ať už budeme mít to štěstí, že jí najdeme nebo si jí či produkty s jejím obsahem koupíme, budeme mít možnost doplnit si tak jídelníček o vzácné a zdraví prospěšné látky.
Hlíva ústřičná, resp. extrakty z ní, jsou součástí mnoha potravinových doplňků, které pomáhají dodat našemu tělu potřebné látky prospěšné pro vaše zdraví a alespoň do jisté míry tak nahradit jejich příjem z dalších zdrojů. V ideálním případě jsou v nich extrakty z hlívy doplněny o další složky, které ještě násobí jejich pozitivní působení.
Příklad může být přírodní potravinový doplněk Doctor Sova Diamond Yacca s hlívou ústřičnou, díky které je bohatý na vysoce účinné a tělu prospěšné látky. A protože jsou zcela přírodního původu, nezatěžují organismus a nevedou ke vzniku vedlejších účinků.
Kromě vlastní hlívy najdeme v tomto potravinovém doplňku také výtažky z jihoamerické rostliny yucca shidigera. Díky tomu nalezneme v doplňku také saponiny, které zlepšují vstřebávání živin z hlívy ústřičné do lidského těla.
Pozvolným a zcela přirozeným vstřebáváním cenných látek dokáže tento doplněk napomoci s doplněním těch nejdůležitějších vitamínů i minerálních látek. Saponiny potom dokáží organismus čistit od celé řady toxických látek a škodlivin. Očista těla tak probíhá přirozeně a spontánně. Spojením hlívy ústřičné a extraktů z rostliny yucca schidigera vzniká velmi účinný, čistě přírodní potravinový doplněk. Je však třeba mít na paměti, že tím hlavním, co bychom měli pro své zdraví dělat, je příjem bohaté a pestré stravy každý den.